脾胃不好瘦人如何增肥?老中医对瘦人增肥食谱

很多瘦人一直努力增肥，然而由于各种原因引起的肠胃不好的瘦人想增肥，却发现不管怎么吃都长不胖，那么对于瘦人想增肥，首先得调理好自己的脾胃，如果脾虚、脾胃吸收不好，那么纵使你吃再多也难长胖。瘦人是需要增肥的，这是毋庸置疑的，但是增肥分方法是有许多的，下面上海育盟健康网就为大家介绍一列老中医对瘦人增肥食谱。

老中医对瘦人增肥食谱一
中医增肥食谱偏方中指出鸡蛋两只打在碗内加生西红柿汁一汤勺和适量白糖用等量开水冲成半熟食用每日一次早晨空服连吃一月以后会逐渐变胖。这则老中医对瘦人增肥食谱很有效果(尽管生鸡蛋会很腥)。黄芪泡水当茶喝，或每天晚上睡觉前喝蜂蜜。

老中医对瘦人增肥食谱二
鲜山药克杏仁克牛乳克。
老中医对瘦人增肥食谱用法：将山药去皮、洗净切成小块杏仁用水浸泡后去皮尖取仁研为细末调入牛乳搅拌均匀过滤取汁。再把山药放入碗内倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟烂。每日早、晚空腹各服次。每次匙用温酒调服。功效:健脾益肾滋补增肥。适用于消瘦。

老中医对瘦人增肥食谱三
杏仁(汤浸、去皮尖)不拘多少。
用法:杏仁捣烂后加适量水研成杏仁汁另取羊脂适量放入锅内溶化再倒入杏仁汁小火加温至药色金黄状如稠膏即可。做成弹子大药丸收贮备用。每次服用丸日次。
功效:滋补增肥。适用于消瘦。

老中医对瘦人增肥食谱四
杏仁克五味子克羊肉克。
用法:将嫩肥羊肉洗净切成拇指肚大小块加入杏仁五味子、麻油、盐适量拌匀盛碗中再放入笼中蒸熟。隔数日服次。
功效：生肌长肉补益五脏。适用于形体消瘦。

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