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姑娘果的功效与作用

来源:上海育盟健康生活网 日期:2021-9-3 11:56:43 人气:0加入收藏 评论:0 

姑娘果的果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果,又叫做锦灯笼,大小只比大拇指略大一圈,里面有很多小籽,果实营养丰富,富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。在一些农村或山区也被叫作灯笼,当地人不识这种营养价值极高的水果,自以为是一种可有可无的野草。但其实,姑娘果这类野生水果的口感还不错,吃起来味道清淡醇香,较低的甜度非常适合糖尿病患者食用。下面,上海育盟养生网给大家介绍姑娘果的功效与作用有哪些。

姑娘果是一种食用价值和药用价值都很高的水果,姑娘果不但可以用来食用,还具备了药用的价值。姑娘果里面有人体所需的多种维生素,特别是维生素B的含量特别高。姑娘果性寒味苦,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、含有苦瓜甙,有清热利尿、滋阴壮阳、养肝护肝、提高人体免疫力等功效。

姑娘果的功效与作用

1、姑娘果的果酱含有大量的维生素C,对再生障碍性贫血有一定疗效。

2、姑娘果还有清热解毒,止咳化痰,利咽利尿的功效。可用于辅助之劳咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不畅等症。 

3、姑娘果对肾虚阳虚症有很好的治疗效果。 

4、姑娘果含有的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用,可提高肝脏的解毒排毒功能。

5、姑娘果具有降低血压、增强心脏功能的作用。入药可以提高人体免疫力,增强抵抗力。

6、姑娘果长期食用可预防和治疗糖尿病,是糖尿病患者的专用水果。

7、姑娘果中富含的多种微量元素中,锌的含量是所有水果中最高的,是一种非常好的健脑食品。

8、国外医学家发现,姑娘果对艾滋病,癌症和糖尿病的防治具有潜在的药用价值。

姑娘果的功效与作用之禁忌

1、体虚的以及孕妇禁用。

2、肥胖者尽量少食。

3、注意区分黄姑娘和紫姑娘,避免食用到有毒的姑娘果。紫姑娘果野生,即使在东北也比较少见。直径大概是小黄菇娘的两倍,就好象没有成熟的绿色略小的番茄,成熟时果皮是紫青色的,植株的茎叶以及果实表面有少许液体,摸上去有粘滞感,味道有些怪异,毒性相对更大,食用过多会出现呕吐、腹泻并致幻。

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