金桔不仅是一种可口的水果，小小的个头却有着较大的营养价值，经常食用也有一定的保健养生功效。就金桔的功效与作用来论，中医认为金桔生食有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症。因此，在这金桔上市的春季，上海育盟养生网建议大家多多食用。
《本草纲目》说金桔皮“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。
金桔的功效与作用1理气化痰
金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
金桔的功效与作用2保护血管
金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。
金桔的功效与作用3降血压
金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。
金桔的功效与作用4醒酒
金桔味道清新鲜美，具有醒酒的作用。
金桔的功效与作用5抗寒
常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金桔的功效与作用6安胎
用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。
金桔的功效与作用7开胃
烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。
金桔的功效与作用8保健治咳嗽
金桔可以作为食疗保健品，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
金桔的功效与作用9止痛
食用金桔具有止痛的作用，可治疗咽喉肿痛、疾病、疝气、睾丸肿痛、乳房结块等病症。
金桔的功效与作用10治胸脘痞闷作痛
《中国药物植物图鉴》称金桔能治“胸脘痞闷作痛”。
金桔的功效与作用11预防感冒
能防治感冒,若寒冷吃些金桔能防治感冒及并发证有量好的作用。
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