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新生儿几个月补钙,吃什么补钙

来源:上海育盟健康生活网 日期:2014-06-02 17:27:45 人气:7加入收藏 评论:0 

新生儿几个月补钙比较好,新生儿吃什么补钙食物来补充钙质呢?这些个问题的一般专家会建议采用最健康的母乳喂养方式,因母乳中含有新生儿生长发育所需的钙质,含量充足。如果妈妈们奶水稀少,也可给宝宝吃配方奶,这样同样可以保证新生儿对钙的需求。

新生儿几个月补钙,吃什么补钙

有些新生儿宝宝不是因为饮食中缺少钙,而是由于自身吸收钙的能力欠佳,从而导致了缺钙的症状,那么最好的办法就是补充一些鱼肝油,这是已经早就被证实了的很管用的方法。为了使新生儿宝宝能更好的吸收,妈妈们最好先将鱼肝油胶囊的外皮搞破,直接将里面的鱼肝油喂给宝宝。此外还可以给宝宝补充一些维生素D,或者熬些大骨头汤,这都是很有效的补钙食物。

新生儿补钙除了注意饮食以外,在户外多晒太阳也是必不可少的。在户外晒太阳不能直接补钙,而是通过晒太阳有效地促进新生儿体内的维生素D的生成,而维生素D能有效地帮助宝宝吸收钙,这样才能使宝宝饮食中的钙得到很好地利用。

这里要说明两个误区,第一误区是:有的家长怕孩子磕了碰了,不敢带还在到户外运动,而是选择隔着窗户晒太阳,这样的做法是毫无作用的,因为紫外线是不能透过玻璃的阻挡的。第二个误区是:有的家长为了让孩子多晒太阳,就长时间把孩子置于阳光照射之下,现在进入夏季了,太阳也越来越烈,长时间让宝宝在阳光下照射,也是不好的.

其实,只要是在户外,即使是在背阴处,也一样可以接受到紫外线的照射。所以只要妈妈们掌握了新生儿科学正确的饮食和运动方法,就可以让宝宝健康的成长。

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