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> 快速入睡10个小妙招用户点评
快速入睡10个小妙招
现在很多人有失眠的问题,神经衰弱或者压力导致的睡眠不足容易让人精神不济,不仅给日常工作带来困扰,还会给健康扣分。上海育盟养生网为帮助大家摆脱失眠的窘境,不妨来尝试这快速入睡10个小妙招。快速入睡10个小妙招一、呼吸减慢法进行有节奏规律的呼吸,先快后慢,类似…
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