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女性看哪只手纹知道身体呈弱碱性
主要看右手的指纹。要呈弱碱性的方法——首先是吃，1、多吃高品质无公害蔬菜，蔬菜碱值较高，富含粗纤维，有利于人体肠道的通畅，肠道通则没有宿便，没有宿便，身体的毒素就不会积累，而且蔬菜含有人体必需的各种维生素和矿物质。值得注意的是，各种芽菜所含的营养物质要比蔬菜高的多，且碱性也高，如豆芽、芝麻芽等。再就是蔬菜汁和水果汁，因为是生蔬菜，营养物质没有被破坏，现推荐几种蔬菜，如黄瓜、番茄等。至于水果汁，因其大多数水果糖分过多，所以不要过量食用。2、多吃豆类、藻类的非动物性蛋白质。蛋白质是生命最基础的营养物质之一，但不是只有动物蛋白可以提供全面的氨基酸需求。事实上，你只要不偏食，特别麦草类、豆类和藻类同样可以提供全面的氨基酸，包括必须的氨基酸。摄取植物性蛋白源最大的好处是不会给人体带来副产物—酸性代谢物。3、干净的水、人体70%左右的成分是水，我们最好选用矿泉水、碱性离子水。其次是不吃，不应该吃的食物有糖、酒精饮料、咖啡因、微波食品、精加工食品，吃一次两次，不会对人体马上产生危害，但你如果长期食用这些食品，那么，各种疾病就来了。
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