男孩子都长很大的喉结ma?
你才17啊~~~以后每天多吃点钙质~~~早上一定一定得起来跑步~~~ 你知道吗？/我母亲才1.45 而我呢，在高二才1 62，呵呵~~~在高三的时候我每天起来跑步~~~每天都坚持~~~睡好~~吃好~~练好~~ 现在呢？？高中毕业的时候有1。68了~~~呵呵~~现在大学了~~有个1.71吧~~~我还是好悲伤啊，我还算矮啊~~~ 不过我不后悔了，因为我家庭的基因就这样，我也是我最大的潜力都发挥出来了啊~~~ 所以你要加强运动~~~~苦一两年一辈子有用啊~~~呵呵~~ 相信你可以的，男生到19都还在长~~~有机会去测测骨龄吧~~那样科学点，一定不能相信增高药~~~那有副作用的~~~ 再给你些方法 一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 （二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 （五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。
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