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> 运动后45分钟吃早餐最减肥用户点评
运动后45分钟吃早餐最减肥
生活的一日三餐中早餐最为关键,很多人轻易的忽略早餐对身体健康是十分不利的,因此对经常运动的人来说,每日选取适合的进食时间是很有必要。减肥的时候,平常总认为最关键的是控制食物热量的摄入量,但结果往往是饮食很有规律的人也容易长胖,而且更容易摄入过量。一旦遇…
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