红薯的功效与作用减肥_红薯的功效与作用及营养价值

红薯就是我们平常说的地瓜，是一种很普通的粗粮，红薯的功效与作用及营养价值很高，譬如在冬季的时候吃上一个烤地瓜，便会起到饱腹增加能量的实用效果，防止寒症的出現，除了能吃饱，红薯的功效与作用减肥当之无愧，食用红薯减肥的原理是可以推动肠胃层面的肠蠕动，增加身…