三种夏季养生保健粥助你顺利度酷暑

夏季天气酷热，人们为了舒服总是躲在空调房里吹凉风，但大多数人并不知道贪凉会使体内淤积寒湿，体内寒湿将导致各种疾病发生。那么我们该如何在夏季保持舒爽同时又保证身体健康呢？这里正要给大家介绍几款非常利于夏季食用的粥品，帮助抑制心火。 黑米薏仁莲子粥 …