凉拌海带丝的热量及营养价值

凉拌海带丝在我们日常餐桌上十分常见，是一道美味可口的凉拌类健康食谱，其主要材料就是昆布或者海带切成的丝，口味比较咸，且有一点微辣的感觉，海带内富含大量的碘元素，且钙含量十分丰富，适量食用海带能够增加身体的免疫力。海带本身就是属于一种常见的海洋蔬菜，其中…